Artikkeli
Artikkelit
Lue ajankohtaisia artikkeleita treenistä, terveydestä ja hyvinvoinnista.
Galileo-harjoittelu treenin, toimintakyvyn ja kuntoutuksen tukena
Galileo-vibraatiohoito – avaruusteknologiasta arjen hyvinvoinnin tueksi Koko kehon vibraatiohoidon juuret ulottuvat yllättävään ympäristöön: avaruuteen. Menetelmä kehitettiin alun perin astronauttien tarpeisiin, kun haluttiin ehkäistä painottomuuden...
Tiesitkö, että NASA ja astronautit vaikuttavat myös ihosolujesi hyvinvointiin
Tiesitkö, että NASA ja astronautit vaikuttavat myös ihosolujesi hyvinvointiin 1990-luvulla NASA tutki kasvien kasvattamista avaruusaluksissa ja -asemilla hyödyntäen erityisesti punaista LED-valoa, joka on energiatehokasta, tuottaa vähän lämpöä ja...
BEMER-hoito ja mikroverenkierto- tehokas tapa tukea kudosten hyvinvointia
Bemer-hoito (Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation) on fysikaalinen verisuoniterapia, joka pohjautuu pulsseihin perustuvaan matalataajuiseen sähkömagneettiseen kenttään. Hoidon tavoitteena on parantaa mikroverenkiertoa eli pienimpien verisuonten...
Ylipainehappihoito ja sykevalivaihtelun seuranta fyysisen ja psyykkisen palautumiskyvyn tukena
Sykevälivaihtelu (HRV, Heart Rate Variability) on yksi keskeisistä mittareista arvioitaessa ihmisen palautumista, stressikuormitusta ja autonomisen hermoston toimintaa. HRV:n avulla voidaan tunnistaa kehon kuormitustila usein jo ennen kuin väsymys tai...
Hyvinvointi on muuttunut: keho tarvitsee muutakin kuin hikipisaroita
Vuonna 2026 hyvinvointia ei saavuteta pelkästään hikijumpassa tai perinteisessä salirääkissä. Voima- ja liikkuvuusharjoittelu ovat jatkossakin ihmisen toimintakyvyn ja hyvonvoinnin kulmakiviä. Hyvinvointi nähdään nyt 24/7-prosessina, jossa treeni on...
Ylipainehappihoito HBOT hidastaa ikääntymistä yhdistämällä tehokkaasti liikunnan ja solujen terveyden edut
Usein ikääntymisestä puhuttaessa ajatellaan ennenkaikkiea ulkonäköä; ihoa, ryppyjä ja harmaantumista. Ikääntyminen tapahtuu kuitenkin koko elimistössä ja kaikissa soluissa kuten sydänlihaksen, luiden, lihasten ja aivojen solut. Ikääntymisen hidastamisesta...
Liikunta kannattaa – myös myöhemmällä iällä!
Jyväskylän yliopiston Liikuntatieteellisen tiedekunnan joulukuussa julkaistu pitkittäistutkimus osoittaa, että liikunnalla ja erityisesti lihaskuntoharjoittelulla on keskeinen merkitys myöhäisaikuisuuden metabolisen terveyden kannalta. Yli 50 vuotta...
Neurosonic – Palautumista, parempaa unta ja vähemmän stressiä
Neurosonic – Palautumista, parempaa unta ja vähemmän stressiä Neurosonic auttaa sinua palautumaan nopeammin, nukkumaan paremmin ja vähentämään stressiä. Teknologia perustuu kehoon johdettuun matalataajuiseen värähtelyyn, joka vaikuttaa suoraan autonomiseen...
Punavalohoito
Luonnollinen tuki ihon hyvinvoinnille Punavalohoito (Red Light Therapy, RLT) on moderni ja ei-invasiivinen hoitomuoto, jossa hyödynnetään matalatehoista punaista LED-valoa ihon hyvinvoinnin tukemiseksi. Hoitoa käytetään laajasti ihon ulkonäön parantamiseen...