Nukahtaminen kestää. Heräilet yöllä. Uni ei virkistä. Aamulla väsyttää, vaikka olisit ollut sängyssä kahdeksan tuntia. Kuulostaako tutulta? Unettomuus, heikentynyt unen laatu ja palautumisen ongelmat ovat nousseet yhdeksi yleisimmistä hyvinvointia heikentävistä...