Tiesitkö, että NASA ja astronautit vaikuttavat myös ihosolujesi hyvinvointiin 1990-luvulla NASA tutki kasvien kasvattamista avaruusaluksissa ja -asemilla hyödyntäen erityisesti punaista LED-valoa, joka on energiatehokasta, tuottaa vähän lämpöä ja tukee...
Bemer-hoito (Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation) on fysikaalinen verisuoniterapia, joka pohjautuu pulsseihin perustuvaan matalataajuiseen sähkömagneettiseen kenttään. Hoidon tavoitteena on parantaa mikroverenkiertoa eli pienimpien verisuonten (kapillaarien)...
Sykevälivaihtelu (HRV, Heart Rate Variability) on yksi keskeisistä mittareista arvioitaessa ihmisen palautumista, stressikuormitusta ja autonomisen hermoston toimintaa. HRV:n avulla voidaan tunnistaa kehon kuormitustila usein jo ennen kuin väsymys tai suorituskyvyn...
Vuonna 2026 hyvinvointia ei saavuteta pelkästään hikijumpassa tai perinteisessä salirääkissä. Voima- ja liikkuvuusharjoittelu ovat jatkossakin ihmisen toimintakyvyn ja hyvonvoinnin kulmakiviä. Hyvinvointi nähdään nyt 24/7-prosessina, jossa treeni on yksi osa ja...
Usein ikääntymisestä puhuttaessa ajatellaan ennenkaikkiea ulkonäköä; ihoa, ryppyjä ja harmaantumista. Ikääntyminen tapahtuu kuitenkin koko elimistössä ja kaikissa soluissa kuten sydänlihaksen, luiden, lihasten ja aivojen solut. Ikääntymisen hidastamisesta puhuttaessa...
Jyväskylän yliopiston Liikuntatieteellisen tiedekunnan joulukuussa julkaistu pitkittäistutkimus osoittaa, että liikunnalla ja erityisesti lihaskuntoharjoittelulla on keskeinen merkitys myöhäisaikuisuuden metabolisen terveyden kannalta. Yli 50 vuotta kestäneessä...
Neurosonic – Palautumista, parempaa unta ja vähemmän stressiä Neurosonic auttaa sinua palautumaan nopeammin, nukkumaan paremmin ja vähentämään stressiä. Teknologia perustuu kehoon johdettuun matalataajuiseen värähtelyyn, joka vaikuttaa suoraan autonomiseen hermostoon....
Ylipaine happihoito urheilussa – Palautumisen ja suorituskyvyn tehostaja Urheilijat ympäri maailmaa etsivät jatkuvasti keinoja palautumisen nopeuttamiseen, vammojen riskin vähentämiseen ja suorituskyvyn parantamiseen. Ylipaine happihoito (HBOT) urheilijoille on yksi...
Ylipainehappihoito lievitttää stressiä ja stimuloi vagushermoa Kun tulehdus vähenee kehossa, se vähenee usein myös aivoissa. Sytokiinit ovat pieniävalkuaisaineita, jotka säätelevät immuunijärjestelmän toimintaa ja normaaleissaolosuhteissa tehostavat immuunivastetta....